深谷のボディーデザインスタジオpunana
2017/03/08
３／４（土）スパリゾートハワイアンズで、チャリティーホイケが行われました。 東日本大震災の復興を願い、たくさんのチームがフラを踊りました。 わたしたちも心を込めて踊らせていただきました。 今回は、子どもたちのチームも！ ドレスを着て、メイクをして、レイをつけて…
2017/03/02
Waikiki のHalekoa Hotelです。 ルアウガーデンのステージ。 緑がいっぱいのとっても素敵なステージです。 オリから始まり、クムの紹介、またもや緊張です。 こんな素敵な場所でフラが踊れるなんて、幸せです。 ステージの後は、ガーデンパーティー…
2017/03/02
アラモアナショッピングセンター内にあるステージです。 ショッピングを楽しむ人たちが観覧してくれました。日本の歌「ふるさと」も踊りました。小さな女の子が、一番前でステージを見ながら一緒に踊っていたのが印象的です。 緊張と感動のステージでした。
2017/03/02
Hawaiiより帰国しました！ エフラマイフェスティバルに参加をしてきました！ ワークショップではハワイのクムから指導をいただき、贅沢なレッスンを受けることができました。ハワイの大自然の中、美しい海を眺めながらのHula、仲間たちと一緒に来られたことに感謝です…
2017/02/22
今年も、Ｈｕｌａ仲間たちで１月からステージで踊っています。 今月は、Ｈａｗａｉｉで踊ってきます。 そして、来月３月は、いわき市にある “ スパ・リゾートハワイアンズ ” で踊ります。 ハワイアンズでの絆ホイケへの参加は、今年で２回目です。 また今年も、素敵な思…
2017/02/15
プーナナのおすすめレッスン 「ピラティス」 マットの上で、呼吸を意識しながらエクササイズを行っていきます。 体幹トレーニングとしてとても良い運動ですね。 本日の美ボディエクササイズは、ピラティスの要素をたっぷり含んだメニューでした。 プーナナ自慢のＴａｋａｋｏ…
2017/02/05
２月８日（水） １９：３０～ エプソムソルトを使ったアロマバスソルト作り ￥１，０００ 会場はプーナナ（埼玉県深谷市）です。 気分に合わせて好みの精油をお選びいただきます。 ミネラルを含むソルトのお湯は、身体を温め、代謝をアップ♪ 精油の心地よい香りに、自然と…
2017/02/04
スタジオでは、JWIフィットネスワークショップを開催しております。 ２／４（土）、２／５（日）の２日間 フィットネスフラ２日間セミナー フラは、ハワイの伝統的な文化のひとつであり、日本でもとても人気が高いダンスです。 フィットネスフラは、フラのステップやハンド…
2017/01/28
本日は、JWIのワークショップで、スタジオはとても賑やかでした。 プレゼンターの寺西恵先生、小川智子先生をお迎えしまして、フィットネスフラのコリオマスタークラスを2コマ。 なんと全部で３曲お持ち帰りの贅沢なワークショップでした。 癒されムード満載のお二人のレッ…
2017/01/25
今日も冷たい風が吹いていますね。 気候もそうですが、部屋の中では暖房を使用し、乾燥しやすくなっています。 肌も十分な保湿が必要ですね。 プーナナのフェイシャルエステは、アロエたっぷりの化粧品を使い、オールハンドでトリートメントしていきます。手の温かさと、滑らか…
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