深谷のボディーデザインスタジオpunana
2017/09/06
９月のアロマワークショップは、１３日（水曜日）１９：３０～です。 リビングや寝室、玄関、車の中など、好みの精油で作ったミスト（スプレー）で心地よい空間を作ってみませんか。 アロマミスト作り ご予約はスタジオプーナナまで ０４８－５７７－４７９９
2017/08/30
今月もスタジオではインストラクターのためのフィットネスワークショップが開かれ、参加されたみなさんは汗だくになりながらもエクササイズを楽しんでいました！ そして、先日行われたのが、ＪＷＩのニュープログラム「天空大河」！！ いったいどんなエクササイズなんでしょう？…
2017/08/16
八月に入り、天気がいまひとつですね。 体調崩されていませんか？ Punanaおすすめメニューをご紹介します。 ☆ リフレッシュ整体 ☆ なんとなく疲れたな、とか、肩こりや腰痛に悩んでいるひとにおすすめです。 からだをほぐし、心地よさも感じながらの整体です。 ボ…
2017/08/09
8月のワークショップのご案内です☆ JWI発信！おすすめのニュープログラム！ 「天空大河」のトレーニングコースがスタジオプーナナで開催されます！！ どこにもない、新しい格闘技エクササイズです。 名づけて、アクションヒーロー系エクササイズ！子どもの時にウルトラマ…
2017/08/02
8月です。 夏の日焼けや紫外線による肌のダメージ、心配ですね。 紫外線以外にも、 暑い時期は、冷房のきいた室内で過ごすことも多く、冷房をつけた室内は、空気中の水分量が減るため、乾燥しがちになります。肌に最適な湿度を下回ってしまったり、外の気温と室内の気温との差…
2017/08/02
7月29日、7月30日の2日間、横浜赤レンガ倉庫で行われたイベントに参加してきました！ ウクレレピクニックの名前の通り、ウクレレのステージが盛りだくさん！ 自分のウクレレを持って遊びに来ている方もたくさんいました。 ロコモコやガーリックシュリンプなど、ハワイの…
2017/07/26
毎月第２水曜日に行っている、アロマセラピーワークショップです。 ８月は ８／９（水）１９：３０～ 汗をたくさんかくこの季節、さらっと快適に過ごせるボディパウダーを作ります。 朝起きたときや、お風呂あがりなど、汗でべたつきそうなところにパタパタしましょう。 さら…
2017/07/26
今週末、土日は、横浜赤レンガ倉庫へ行きます！ ウクレレピクニックへ今年も参加します。 ウクレレ、フラ、ハワイ大好きなひとたちが全国から集まり、にぎやかなイベントになります。 ハワイアンフードや、ハワイアングッズなどのショップもたくさんでますよ。 入場無料ですの…
2017/07/16
７月15日（土）は栃木県の日光で行われた、ハワイアンフェスティバルへ参加してきました。 外では、ハワイアンなお店がたくさん並び、お買い物を楽しむ人であふれていました。 特設ステージでは、ウクレレでバンド演奏も！ お天気にも恵まれ、フラを楽しんできました。 次は…
2017/07/09
７月8日、9日の二日間、栃木県足利市の、足利市民プラザでフラを踊ってきました。 足利フラフェスティバル２０１７ 出演グループもとても多く、朝から夕方までフラのステージ発表が行われました。ケイキちゃん、フィットネスフラの生徒さん、インストラクターたちみんな一緒に…
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