深谷のボディーデザインスタジオpunana
2015/11/30
早いものでもう１２月です。 忘年会やクリスマスパーティー、いろんなイベントが盛りだくさんな月ですね～ パーティー前に、指先キラキラ♪ ジェルネイルいかがですか？ クリスマス用にも、パーティー用にも、落ち着いた大人な感じにも、Punanaのネイリス…
2015/11/30
お風呂で保湿。 「はちみつバス」 乾燥するこの時期、お風呂で温まりながら保湿しましょ～ ☆材料☆ ・天然塩 ３０ｇ ・ラベンダーの精油 ３滴 ・オレンジの精油 １滴（またはみかんの皮を乾燥させたもの） ・はちみつ 大さじ１ すべてを…
2015/11/29
１１／２８，２９は、AFAA RT二日間セミナーがスタジオで行われました。 レジスタンストレーニングのワークショップです。 ダンベルやチューブ、ボールなどを用いながら、様々なエクササイズについて学びました。 トレーニングの方法や強度…
2015/11/27
昨日の冷え込んだ一日とはうってかわって、ポカポカお洗濯日和です。 乾燥が気になるこの時期、“ココナッツオイル”(化粧用)が大活躍です！ 肌につけるのはもちろん、私は髪につけます。 お風呂上り、ドライヤーのあとに、毛先に付けています。 時々、ラベン…
2015/11/26
１１／２６は、「いい風呂の日」なのだそうです。 うちでは、ゆず湯でバスタイムを楽しみました。 重曹を入れるのも気に入ってます。 お湯がなめらかになって、いつもより温まるような気がします。 そこに、お気に入りのエッセンシ…
2015/11/26
こんにちは！ 昨日のPunanaも、エステのお客様でいっぱいでした。冬になり、エステを希望される方が多くなっております。お早目のご予約をおススメしております(^^♪ 特にスーパーナチュレにはまるお客様が急増中です。 だって、気持ちいいんです。 温…
2015/11/24
踊ってきました！ １１月２１日（土）に、群馬県玉村町文化センターにて、クリスマスジョイントコンサートが開催されました。わたしたちも、Hulaステージ参加させていただきました。 豪華主演者と共に、生演奏でのHula。 緊張しながらも、楽しく、感動のステージでした…
2015/08/26
夏の暑さから、一気に涼しく（寒く？）なりましたが、皆様体調は崩されていませんか？ 先週、８/２２（土）宇都宮で Aloha Maika’i Utunomiya に参加してきました！ 神社のすぐ下の広場でのフラステージでした。 Maika’i というのは、「元気…
2015/08/05
8/1土 、8/2日の二日間 横浜 赤レンガ倉庫前でウクレレピクニックに参加してきました！！ 猛暑のなか、フラを楽しんできました。 みんなで一緒に踊るフラ、ほんとに楽しくて幸せです。 次は宇都宮市でのイベントに参加しまーす。 ラストは、全員で「真夏の果実」を踊…
2015/07/01
あっという間に７月ですね！ 深谷市では、７月１０日（金）～１２日（日）まで、七夕まつりが行われます。 中仙道通りでは、商店街や露天商などのお店がたくさん立ち並び、にぎやかになります。美味しいものがたくさん並びますね、楽しみですね～。 …
深谷市本住町1-1 ブロードウェイビル1Ｆ
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