PUNANA BLOG

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2022/05/23

みなさん、こんばんは😃 春らしい日がなく梅雨に入りそうですね☔️ さて、スタジオプーナナはおかげさまで10周年を迎えます✨ みなさん、いつもありがとうございます💕 6月は10周年記念イベントを開催致します。 クラスを無料体験出来ますので、是非、この機会に受けに…

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2022/05/10

みなさん、こんにちは😃 ゴールデンウィークも終わり早くも5月も10日過ぎますね。 ゴールデンウィーク中も寒暖差ありましたが 明けてからも変わらないですね💦 身体を整えに来ませんか…🌟 オンラインでも大丈夫ですよ〜🙋‍♀️ ネモフィラと菜の花観てきましたよ😆💕 …

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2022/04/19

みなさん、こんにちは😃 まだまだ寒暖差厳しいですね💦 それに…今年は花々が一気に咲いてますね🌸 ハナミズキも満開したよ✨💕 寒暖差あるあるだと体調も崩しがちではないでしょうか 身体を動かして整えるのもヨシ❣️ エステやマットセラピーで癒してもヨシ❣️ オンライ…

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2022/03/29

みなさん、こんばんは😃 今日は花冷えでしょうか…寒くなりましたね💦 寒くても桜は満開となりましたね🌸 春休みの今日はオンラインにてピラティスレッスンをしましたよ😃 お子様がいつもと違うママの姿に興奮したのか ハイテンションでしたけど…🤣 それもオンラインならで…

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2022/03/22

みなさん、こんにちは😃 春分の日も過ぎたのに… 今日は真冬となり雪まで降りましたね☃️ 三寒四温の時期ではありますが、寒暖差激し過ぎですね😅 こんな時には体調も崩しがちです 身体を動かし、身体を整えましょう❣️ お家から出たくない時にはオンラインレッスンがおす…

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2022/03/15

みなさん、こんにちは😃 なんだか…春を超えて夏がやってきたかと思った昨日でしたね☀️ 日も長くなり過ごしやすい陽気となってきましたよ❣️ さぁ〜そろそろ動きだしましょう🏃‍♀️💪 スタジオプーナナではおひとりおひとりのご要望に応じてレッスン内容も実施しています…

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2022/03/08

みなさん、こんにちは😃 3月になったのに寒いですよね〜💦 三寒四温と言いますからこれからどんどん暖かくなりますね✨ 自宅の胡蝶蘭が咲きましたよ✨ 寒暖差が行ったり来たりすると自律神経が乱れて体調もすぐれなくなりますね マットセラピーでリラックスしてストレッチで…

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2020/03/31

みなさん、こんにちは(^。^) 桜も満開になりましたね〜☆ しかし! 雪が降りましたね!春の雪☆ 通り道に雪だるまがありました(^^) 寒暖差もありコロナもありで心身共にストレスありありですね(>_<) 免疫力アップするように運動もお勧めですよ☆ …

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2020/03/21

春分の日が過ぎ桜の花が咲き始めましたね☆ いつもなら良い季節なのに…早く終息して欲しいコロナ騒ぎ! 様々なことが制限されたりしてストレス溜まってませんか? こんな時には心身を癒す レイキヒーリングはいかがでしょうか? スタッフNちゃんは腰が痛いと言いながら私の…

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2020/03/10

みなさん、こんにちは(^。^) スタジオプーナナはコロナウイルス対策万全にして営業していますよ〜! ストレス発散に身体を動かしに来ませんか アロマやエステで癒されませんか ピラティス ヨガなどなど みなさんのご要望にお応えします☆ みなさんのお越しをお待ちして…

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