2016/05/31
おすすめレッスン 【美ボディエクササイズ】 「美しいからだ」を維持するのに必要な筋肉を鍛えることで、バランスの取れたボディラインを作っていきます。 ヨガやピラティスの動作を取り入れながら、体幹部中心にエクササイズを行っていきます。 明日6/1(水)20:45~…
2016/05/25
もう5月も終わりに近づき、あっという間に6月ですね。 梅雨の時期がやってきます。 なんとなくすっきりしないなぁ、とそんな時、アロマの香りでリフレッシュするのもいいですよ。 スタジオに、簡単に作れるアロマのエアーフレッシュナーの作り方を掲示してありますので、ぜひ…
2016/05/22
5/21,22 桐生市 Hula Picnic(フラピクニック)に参加しています♪ フラステージ発表、無料フラレッスン、リボンレイやココメイキング、各種ワークショップ、アロハマーケットと、一日楽しめるイベントが開催されています。 野外のステージはとても気持ちが…
2016/05/17
先日、群馬ベイシア文化ホールで行われたフラコンサート「ハワイへの誘い」へ行ってきました。 カヒコ、アウアナ、カネのダンスも素敵で、見ごたえ抜群でした! 帰り道、チンキ―・マホエ氏のCDをずっと聴きながら帰ってきました。 フラって素敵ですね。
2016/05/12
スタジオPunanaでは、フィットネスインストラクターのための各種ワークショップやインストラクター養成コースを開催しています。 お問合せも多くいただいております。 動くのが大好き! エアロビクスやフラが大好き! 好きなことで仕事がしたい! そんな方、ぜひご相談…
2016/05/10
あっという間にゴールデンウィークが終わり、2016年も中盤に差し掛かろうとしていますね。 来月の6/4は、Punanaがオープンした日です。 3周年になります! オープン当初から、メニューも増え、いろいろなお客様にご利用いただいています。 なんといっても、Pu…
2016/05/07
本日もスタジオではHula練習でした! Punanaへ毎週ダンスレッスンに来ているキッズちゃんが、Hulaに興味津々で、じーっと見つめていたかと思ったら、「おおきくなったらフラダンスやろう~」とつぶやいていました(^◇^) 可愛いです。 子どもたちのHip-H…
2016/05/05
先日の「ふかや花フェスタ」では、花や庭の展示だけでなく、たくさんの花や観葉植物、野菜の苗などの販売も行っていました。 せっかくの機会なのでと、あちこち見て回り、紫陽花に目移り、ブーゲンビリアに目移り、いろんな花に心ひかれながら、迷った挙句、ラベンダーを二種類買…
2016/05/03
先日、横浜にある「山手スタジオМ」で、フラカヒコワークショップに参加してきました。 フラカヒコとは、古典フラのことをいいます。 ピアノやウクレレ、ギターなどの音楽に合わせて踊る現代フラをアウアナといい、それに対してヒョウタンでできたイプへケや太鼓のようなパフと…
2016/05/01
ふかや花フェスタ ステージ参加してきました。 外の特設ステージの予定が変更になり、文化会館のホールで踊ってきました! 会場は、お花がいっぱい! たくさんのお花が飾られ、植木や花、野菜の苗の販売、美味しいものもたくさん販売していて、とても楽しい雰囲気でした。お天…