Naoのブログ☆バランスのとれたボディのために 2016/05/31 おすすめレッスン 【美ボディエクササイズ】 「美しいからだ」を維持するのに必要な筋肉を鍛えることで、バランスの取れたボディラインを作っていきます。 ヨガやピラティスの動作を取り入れながら、体幹部中心にエクササイズを行っていきます。 明日6/1(水)20:45~の美ボディエクササイズは、21:15~に変更になっています。 スタジオでお待ちしています♪