Naoのブログ☆ファスティング中です
2015/06/24
こんばんは♪
私、先週からファスティングをしております！
酵素断食ですね。
今、テレビでも雑誌でもとても注目されている美容法、健康法です。
７日間ファスティングをした結果。
５ｋｇ減。
体調はとてもいいです。
解毒しております！
酵素ファスティングをしている間、心身ともにとても安定していて、気持ちもすっきり。体だけでなく、心もデトックスできるような、そんな感じです。
酵素は、ファスティングだけでなく、日々の健康維持のために飲まれる方も多くいらっしゃいます。
Punanaで取り扱ってる酵素ドリンクは、とっても飲みやすく美味しいですね。オーナーの次女さん（３歳）も毎日飲んでいるそうですよ。
そして、この酵素ドリンクの美味しい飲み方をご紹介しますね！
グラスに氷を入れて、酵素ドリンクを入れて炭酸水（無糖）で希釈します。そこに、ジンジャーのエッセンシャルオイルを一滴。
これだけ！
美味しくて健康的なジンジャーエールのできあがりです。
この酵素、ドレッシングを作ってもとっても美味しい。
このレシピはまた後程、、、。
スタジオPunana Nao
