PUNANA BLOG

Naoのブログ☆抗ウイルス作用のアロマでルームスプレー作り

2020/02/26

アロマワークショップのご案内です。 植物から作られる精油(エッセンシャルオイル)には、植物も人と同じように、自分の身を守るために、抵抗力、免疫力のような働きをする力をもっています。抗菌、抗ウイルスなどがあります。 植物すべてが同じ力を持っているわけではなく、植…

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Naoのブログ☆フィットネスフラ養成コース

2020/02/18

三寒四温という言葉が思いうかぶこの頃です。 もともとは中国から伝わってきた言葉のようですが、暦の上では立春、初春と言われる時期になりましたね。4月になれば、フラシーズン突入!各地でフライベントが数多く開催されます。 さて、Punanaでは、フィットネスフライン…

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Naoのブログ☆Q-Ren第3巻/3月1日です!

2020/02/12

ワークショップのお知らせです。 JWIのプログラム 「ボディメンテナンス骨盤体操~Q-Ren~」 第3巻のワークショップが3月1日(日)に予定されています。 講師:鈴木康子さん 第3巻は、ボールバージョンです。 基礎編、第2巻で行ったエクササイズの後に行える、…

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Naoのブログ☆IGFI養成コース生募集(短期コース)

2020/02/09

IGFI養成コース 埼玉・栃木で開催します! IGFI短期(ライト)コース (全12時間) IGFIとは「International Group Fitness Instructor」の略で、インストラクターの方々が「安全」で「効果的」なグループフィットネスの…

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みゆきのblog

2020/01/25

一般社団法人 Karada 工房 ルーシーダットンインストラクターコース ボディワークセラピスト養成コース 今日は養成コースDayでした ❣️ 働きながら学べます✨✨✨ ご興味のある方は、お気軽にお問合せください😊

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Naoのブログ☆おすすめワークショップ

2020/01/08

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 3月1日(日)に、JWIワークショップが開催されます。 ボディメンテナンス骨盤体操~Q-Ren~ メンテナンスシリーズ第3巻 3巻は、ボールエクササイズバージョンです。 誰でもできて効果的!…

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みゆきのBlog

2019/12/17

👂耳ツボセラピー👂 足裏に全身のツボがあるのはよく知られた話ですが、耳にも全身を映し出す『反射区』があります。 耳には「飢点」と呼ばれる食欲を抑えるツボが有名なため、耳ツボ=痩せると思われていますが、耳にも手や足裏と同じ『反射区』があり、全身の機能がそのまま凝…

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Naoのブログ☆ゆず湯

2019/12/15

もう12月も後半になり、今年もあと2週間ほどになりました。 風邪をひかず、元気に年越ししたいですね。 今年も庭のゆずの木には黄色い実がたくさん実りました。 ゆずはカボスやスダチの仲間だそうです。皮をちょこっと切って薬味にしたり、鍋に入れたりと脇役なイメージです…

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みゆきのBlog

2019/12/11

師走に入り今年もあと少しで終わってしまいますね😅 家を大掃除をするようにカラダも大掃除が必要です💓 リフレッシュ整体で今年の疲れを取り除きませんか❓❓❓ 現金通常価格5,500円(50分カウンセリング込)が今なら5,000円 プーナナチケット(※1)購入で4,…

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Naoのブログ☆フィットネスフラインストラクターを目指してみませんか

2019/12/06

「フィットネスフラ」というプログラムをご存知でしょうか? フラをもっと安全で効果的に エクササイズ形式で スキルも磨いて楽しく踊る もしかしたら時々ハワイについての雑学も聞けちゃうかも? プーナナでもレッスンを受けることができます。 フィットネスクラブやサーク…

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