2022/03/30
ふるさと館OAKで「べっぴんちゃんの玄米コーヒー」や「ハワイアン柄のマスクケース」を販売しています。 プーナナの棚の位置が変わりましたのでお知らせしますね。 入ってすぐが日替わりカフェ その奥に入ると、地元野菜、渋沢栄一関連商品、 棚をこえると、地元の美味しい…
2022/03/29
みなさん、こんばんは😃 今日は花冷えでしょうか…寒くなりましたね💦 寒くても桜は満開となりましたね🌸 春休みの今日はオンラインにてピラティスレッスンをしましたよ😃 お子様がいつもと違うママの姿に興奮したのか ハイテンションでしたけど…🤣 それもオンラインならで…
2022/03/28
ルーシーダットン 〈仙人体操〉 ルーシーダットンとは、タイに古くから伝わる健康体操です。 身体の歪み、自己免疫の強化、柔軟性向上などの効果があります。 自己整体法とも呼ばれているので、どなたでも簡単に行えます。 体験できます! お気軽にお問合せください(^^)
2022/03/27
こんばんは☆ 最近知ったのですが、パソコンで仕事をしていると、その日のニュースや天気などが画面に出てくるのですね。 気にも留めていませんでしたが、気温や空の状況の他に、花粉の飛散量なども出てきていて、 今日は「非常に多い」でした(>_<) 見ただけ…
2022/03/22
今シーズンは、雪の予報があっても、あまり降らないなぁという印象でしたが、今日は朝起きたら一面雪景色でした! 日が暮れるまでずっと降り続け、窓から見える雪景色もきれいでいいなと感じました。 寒い日なので、やっぱりお風呂で温まるのがイチバン! と思い、今日はエプソ…
2022/03/22
プーナナのレッスンは少人数制・完全予約制なので安心して受講できます♡
2022/03/22
みなさん、こんにちは😃 春分の日も過ぎたのに… 今日は真冬となり雪まで降りましたね☃️ 三寒四温の時期ではありますが、寒暖差激し過ぎですね😅 こんな時には体調も崩しがちです 身体を動かし、身体を整えましょう❣️ お家から出たくない時にはオンラインレッスンがおす…
2022/03/18
シルクに包まれての究極の癒し体験♡ エアーヨガ体験できます🧘♀️ お気軽にお問合せください(^o^)/
2022/03/15
みなさん、こんにちは😃 なんだか…春を超えて夏がやってきたかと思った昨日でしたね☀️ 日も長くなり過ごしやすい陽気となってきましたよ❣️ さぁ〜そろそろ動きだしましょう🏃♀️💪 スタジオプーナナではおひとりおひとりのご要望に応じてレッスン内容も実施しています…
2022/03/14
暖かい日が続き、春を感じるようになってきました🌸 胡蝶蘭の花芽も出てきて、咲くのが楽しみです💖 家篭りから、そろそろ脱出してカラダを動かしませんか? 各レッスン体験できます❣️ 詳しくはお問合せください(^o^)/