深谷のボディーデザインスタジオpunana
2020/03/18
スタジオプーナナ JR深谷駅から徒歩７分（駐車場あり） スタジオレッスンの空いた時間に、貸しスタジオとしてレンタルを行っております。１時間～可です。（入退室準備に前後１５分ずつプラスでお願いします） メインスタジオは、１５～１７名ほど マットを敷いてのレッスン…
2020/03/10
まだまだ花粉症の時期が続き、鼻やのどの違和感を感じる人も多いと思います。水、エタノール、精油を合わせたスプレーをマスクにシュッとふりかけるとスッキリいい香りで呼吸器系のサポートにもなります。 おすすめオイルは、 ラベンダー ティートリー ユーカリ フランキンセ…
2020/03/10
みなさん、こんにちは(^｡^) スタジオプーナナはコロナウイルス対策万全にして営業していますよ〜！ ストレス発散に身体を動かしに来ませんか アロマやエステで癒されませんか ピラティス ヨガなどなど みなさんのご要望にお応えします☆ みなさんのお越しをお待ちして…
2020/02/26
アロマワークショップのご案内です。 植物から作られる精油（エッセンシャルオイル）には、植物も人と同じように、自分の身を守るために、抵抗力、免疫力のような働きをする力をもっています。抗菌、抗ウイルスなどがあります。 植物すべてが同じ力を持っているわけではなく、植…
2020/02/18
三寒四温という言葉が思いうかぶこの頃です。 もともとは中国から伝わってきた言葉のようですが、暦の上では立春、初春と言われる時期になりましたね。４月になれば、フラシーズン突入！各地でフライベントが数多く開催されます。 さて、Punanaでは、フィットネスフライン…
2020/02/12
ワークショップのお知らせです。 JWIのプログラム 「ボディメンテナンス骨盤体操～Q-Ren～」 第３巻のワークショップが３月１日（日）に予定されています。 講師：鈴木康子さん 第３巻は、ボールバージョンです。 基礎編、第２巻で行ったエクササイズの後に行える、…
2020/02/09
IGFI養成コース 埼玉・栃木で開催します！ IGFI短期（ライト）コース （全12時間） IGFIとは「International Group Fitness Instructor」の略で、インストラクターの方々が「安全」で「効果的」なグループフィットネスの…
2020/01/25
一般社団法人 Karada 工房 ルーシーダットンインストラクターコース ボディワークセラピスト養成コース 今日は養成コースDayでした ❣️ 働きながら学べます✨✨✨ ご興味のある方は、お気軽にお問合せください😊
2020/01/08
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 ３月１日（日）に、JWIワークショップが開催されます。 ボディメンテナンス骨盤体操～Q-Ren~ メンテナンスシリーズ第３巻 ３巻は、ボールエクササイズバージョンです。 誰でもできて効果的！…
2019/12/17
👂耳ツボセラピー👂 足裏に全身のツボがあるのはよく知られた話ですが、耳にも全身を映し出す『反射区』があります。 耳には「飢点」と呼ばれる食欲を抑えるツボが有名なため、耳ツボ＝痩せると思われていますが、耳にも手や足裏と同じ『反射区』があり、全身の機能がそのまま凝…
深谷市本住町1-1 ブロードウェイビル1Ｆ
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