深谷のボディーデザインスタジオpunana
2019/03/13
三寒四温ですね。 風も強くなり、春ですね。 暖かくなってくると、身体を動かしたくなりませんか？ 何か始めたいなぁ、という人、yogaやピラティスで気持ちよく身体を動かしてみませんか？ プーナナでは、３月からデイ会員の募集が始まりました。 まずは体験からいかがで…
2019/03/12
みなさん こんにちは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 季節は春になりましたね♪ 冬眠していた虫さんや動物もそろそろ目覚め活動始めますね 身体も代謝が活発になる頃です ご自身のベストボディを目指して運動スタートしませんか？ プーナナでは３月からディ会員がスタートしました☆ ペ…
2019/03/06
今年も、いわきのスパリゾートハワイアンズで開催された、絆ホイケに参加してきました。 また全国からMakalapuaファミリーが集い、にぎやかな一日となりました。 Keikiダンサーに続いてKaneダンサーも加わりました。 みんなと一緒に踊れるのは幸せですね。
2019/03/05
めっきり🌸春🌸 ポカポカ陽気が心地よい季節が近づいてきましたねっ🎵😆🎵 あちこちで春の訪れを目にします🌼🌷 今朝は通勤途中で梅の花が見事に満開✨ 朝から気持ちよかったです✨ プーナナ店内にも〜 そして‥‥ 🌸３月号発行してます🌸 &…
2019/02/24
2/23(土)スパリゾートハワイアンズさんにて “絆”Hō’ike 今年も参加させていただきました❣ 月曜ケイキ&親子クラス17:00〜17:50 『Kupukupu』 金曜大人ビギナークラス21:00〜22:00 『Pua Kenikeni』 カネも…
2019/02/19
みなさん、こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ２０日は平成最後の満月でスーパームーンです！ 満月の時は断捨離をするのも良いそうですが 身体の断捨離…? ダイエットするにも良いようですよ☆ ２月２４日 日曜日に朝から４レッスンピラティスイベントレッスン開催します☆ 価…
2019/02/17
今日は寒い冬も吹き飛ぶくらいの笑顔が溢れためぐ先生のレッスン❣ 子供も大人も一緒に💖 素敵な時間をありがとうございました😊💕
2019/02/14
花粉症が出始めましたね。 いかがお過ごしでしょうか？ 花粉症状は目に出やすいAkikoです。👀 ここだけの話…薬嫌いなんです。 そんな私がこの時期使用するものは、ラベンダー・レモン・ペパーミントのエッセンシャルオイル⤴ソフトカプセルに入れてゴックンしちゃいます…
2019/02/13
もう毎日寒い日が続いていますね。 やっぱり、お風呂で一日の疲れを癒す時間が最高です。 入浴剤は手作りします。 気分で香りを選んで精油を混ぜて、今日はどんな香りにしようかな？って考えるのもとても楽しいですね。 ポカポカとても心地いいです。 よく、食べたいものがあ…
2019/02/08
こんにちは☀ 明日は雪予報ですね☃ 今月からなんと‼新しいダンスクラス開講しました👍 その名も【大人のヒップホップ】なんてベターな名前だろう（笑） 珍しく男性ばかりのクラスとなりました。 女子募集中❤ クラス内容:先ずは踊れる身体になろう月3回の月謝制 クラス…
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