深谷のボディーデザインスタジオpunana
2020/02/09
IGFI養成コース 埼玉・栃木で開催します！ IGFI短期（ライト）コース （全12時間） IGFIとは「International Group Fitness Instructor」の略で、インストラクターの方々が「安全」で「効果的」なグループフィットネスの…
2020/01/25
一般社団法人 Karada 工房 ルーシーダットンインストラクターコース ボディワークセラピスト養成コース 今日は養成コースDayでした ❣️ 働きながら学べます✨✨✨ ご興味のある方は、お気軽にお問合せください😊
2020/01/08
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 ３月１日（日）に、JWIワークショップが開催されます。 ボディメンテナンス骨盤体操～Q-Ren~ メンテナンスシリーズ第３巻 ３巻は、ボールエクササイズバージョンです。 誰でもできて効果的！…
2019/12/17
👂耳ツボセラピー👂 足裏に全身のツボがあるのはよく知られた話ですが、耳にも全身を映し出す『反射区』があります。 耳には「飢点」と呼ばれる食欲を抑えるツボが有名なため、耳ツボ＝痩せると思われていますが、耳にも手や足裏と同じ『反射区』があり、全身の機能がそのまま凝…
2019/12/15
もう１２月も後半になり、今年もあと２週間ほどになりました。 風邪をひかず、元気に年越ししたいですね。 今年も庭のゆずの木には黄色い実がたくさん実りました。 ゆずはカボスやスダチの仲間だそうです。皮をちょこっと切って薬味にしたり、鍋に入れたりと脇役なイメージです…
2019/12/11
師走に入り今年もあと少しで終わってしまいますね😅 家を大掃除をするようにカラダも大掃除が必要です💓 リフレッシュ整体で今年の疲れを取り除きませんか❓❓❓ 現金通常価格5,500円（50分カウンセリング込）が今なら5,000円 プーナナチケット(※1)購入で4,…
2019/12/06
「フィットネスフラ」というプログラムをご存知でしょうか？ フラをもっと安全で効果的に エクササイズ形式で スキルも磨いて楽しく踊る もしかしたら時々ハワイについての雑学も聞けちゃうかも？ プーナナでもレッスンを受けることができます。 フィットネスクラブやサーク…
2019/11/11
11/3 ハワイラブタウンinぐんま みんなで楽しく踊って遊んで来ました💕💕💕 練習の成果もバッチリでて上手にできました❣️ 初めてのケイキちゃんのみのステージもバッチリ👌 今日もレッスン頑張ります💪 体験・見学随時募集してます😊 お気軽にお問い合わせください…
2019/11/06
プーナナで開催 おすすめワークショップです！ ボディメンテナンス骨盤体操~Q-Ren~第３巻 ボールを使った効果的なトレーニングとストレッチ！ Q-Renの第３巻は、ボールバージョンです。 １１月２４日（日）11時～17時 場所 埼玉 スタジオプーナナ 講師 …
2019/11/06
今週末、９日10日に、産業祭が開催されます。 プーナナも出店します。 毎年大盛況の、ネイルケア、ハンドリフレ、イヤーリフレ、クイック整体、身体歪みチェック 今年も楽しみにしていてくださいね。
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