Naoのブログ☆リラクゼーションにおすすめ
2021/01/13
大雪注意報が出た翌朝、雪が積もってなくてよかった！と思っていたら、車についた雨粒がきれいに凍っていました。
緊急事態宣言が出され、ニュースも毎日感染症の話題ですが、免疫力向上のためにはストレスを緩和し、リラクゼーションを促すことも大切ですね！
好きな音楽を聴いたり、テレビ番組を楽しんだり、おしゃべりをしたり！
私は大好きなハワイアンソングを聴きながら、犬と遊ぶのが毎日の楽しみです。
もちろん、アロマも活用します。
コットンに好きな香りを数滴垂らして近くに置いておくだけで、心地よくなりますね。今日はラベンダーとオレンジにしました。
バッグの中に入れておくと、お財布やスマートフォンを取り出した時にもほのかに薫っておすすめです。
