TAKAKOのブログ
2016/02/05
2月5日立春も過ぎて、今日はちょっぴり春も近いと感じる暖かかさになりましたね。私、takakoはピラティスを担当させて頂いています。プライベートレッスンではピラティスメソッドを主に行いますが、お一人お一人のご要望にお応えして様々なトレーニング方法やストレッチなども取り入れています。例えば、前後開脚がきれいに出来るようになりたい！ゴルフが上達したい！ダンスが上手に踊れるようになりたい！腰痛、膝痛、股関節痛などなど様々なご要望にお応えできたらと思っております。またなかなか通えないという方には日常で出来ること、気をつけることなどお伝えしています。生活の中でほんのすこし意識を変えることにより改善につながりますよ。ご予約お待ちしております*\(^o^)/*
