Naoのブログ☆ピラティスの効果
2016/01/22
姿勢を良くして立ち姿を美しくしたい。
バランスが良くなりたい。
体幹部を鍛えて、インナーから美しくなりたい。
しなやかできれいな筋肉をつけたい。
おなか周りをすっきりさせて太りにくい身体をつくりたい。
腰痛や肩こりなどの不調になりにくい身体をつくりたい。
コアを鍛えて、今まで以上に動ける体を手にいれたい。
など、、、
ひとつでも当てはまったら、おすすめしたいのが「ピラティス」です！
今年もピラティスのカリスマトレーナーをお迎えしてのワークショップを開催いたします。
ピラティスのインストラクターとして活動している方や、これから指導をしてみたいという方、指導はしないけれど、自分自身の為にピラティスを学びたいという方など、おすすめのワークショップです。
またはパーソナルトレーニングの中でピラティスを活用していただくことも可能です。スポーツトレーナーやパーソナルトレーナーの方の参加も大歓迎です。
今年は全３回。
第１回目は、１/３１（日）、２/１（月）の二日間の集中コースとなります。
ピラティスの基礎からクラスフォーマットまでのベーシックコースを二日間でみっちり学びます。
第２回目は、アドバンスコースとなりますので、ベーシックコースを受講されてからアドバンスコースに進んでいただくことも可能です。指導経験のある方はアドバンスコースからの参加も可です。
関東ではなかなか受講できない、有名講師でのワークショップです。
ぜひお見逃しなく！！
募集定員に空きがでました。
ご希望の方は、お問合せフォームからご連絡ください。（担当：阿部）
