深谷のボディーデザインスタジオpunana

Naoのブログ☆アロマの香りでリラックスストレッチ

2017/03/29

本日のアロマストレッチ

ラベンダー&オレンジの精油を使用しています。

心も身体もリラックスして心地よい時間を過ごしましょう。

精油の香りで深呼吸をしていきます。

自然と呼吸も深くなります。

運動を始めてみようかな？と思ったら、ゆったりストレッチから始めていくのもいいかもしれません。