深谷のボディーデザインスタジオpunana

Naoのブログ☆JWIワークショップ（太極舞）

2016/11/20

昨日は、JWIの除村元子先生をお迎えしてワークショップでした。

「ボディメンテナンス骨盤体操Q-ren」

たくさんのインストラクターたちが集まり、楽しく学びました。自分自身のメンテナンスにもとてもいいプログラムでした。

そして本日は、「太極舞５」、「ピラティス」のワークショップです。

今日もいちにち賑やかになりそうです。