takakoのブログ
2016/02/17
春も間近に感じるこの頃ではありますが、まだまだ寒いですね〜！
さて、これからの季節は身体を整えるのに良い季節です。
今日は、有酸素運動も取り入れつつ、筋力アップもして、さらに〜〜身体の歪みを整えるな〜んてこともやってみました。今週は金曜日に入ります。まだ予約枠空いていますよ。ご予約お待ちしております。
写真の自宅に咲いた蘭です。それも一年ぶりに開花しました。葉っぱだけになったのに諦めずにお水をあげていたのがよかったのか…継続は力なりですね。みなさんも諦めずに身体づくりしていきましょう*\(^o^)/*
