ワークショップのお知らせ

2016/03/01

3/6(日)オリジナルワークショップ

①12:00〜13:30

フィットネスフラ

〜コリオマスター〜/野口由美子

②13:45〜15:15

筋コンディショニング

〜シンプルシェイプ&リリース〜/長谷山留美

③15:30〜17:00

ボディリフレッシュ！

〜セルフメンテナンスで疲れ知らず〜/松島美由紀

①②③共にAFAAメンバー¥3,240- 一般¥4,050-

3/13(日)シニア理論

21世紀に入り高齢者の人口は著しく伸びています。健康寿命は女性と男性には開きがあり、伸びた寿命の間をいかに健康を保ち過ごすかが問題となります。シニアフィットネスの分野における最新の理論とエクササイズツールとテクニックを学びます。加齢に伴う生理学的変化、身体活動の重要性、安全の確保やけがの防止、健康チェックやアセスメントの方法、プログラムの管理法について学び現場に生かしていきませんか？

11:00〜14:00

シニア理論〜Golden HeartsインストラクターVol.1〜/綿貫恵子

マニュアル付きAFAAメンバー¥11,880- 一般¥13,500-

マニュアル持参AFAAメンバー¥6,480- 一般¥8,100-

お申込みはアファジャパン

www.afaa.co.jp

✉️info@afaa.co.jp

☎︎0120-13-9680