Naoのブログ☆アロマですっきり
2022/04/06
桜も満開で心地の良い季節になってきました。
沈丁花の香りもふわっと漂ってきています。
良い季節ですが、つらいのが花粉です。ティッシュが欠かせず、くしゃみに悩まされています。
薬局をのぞくと、様々な花粉対策グッズがあるんですね。
花粉の症状からくる不快感を、アロマで香りを楽しみながら対策してみませんか。
☆おすめの精油と精油のもつ作用☆
・ペパーミント 消臭、防臭、鼻づまりの緩和、乗り物酔いなど
・ユーカリ 鼻などの粘膜の炎症を和らげる
・レモン 抗菌、防臭、集中力アップ、抗ストレス
・ローマンカモミール リラックスさせて不眠を緩和、肌の再生力に
・ラベンダー リラックス効果、感染予防、肌のトラブルに
・オレンジ 鎮静作用、免疫系への助け
マスクにたらしたり、
好みの精油でスプレーを作っておいて手に吹きかけたり、
自分の好きな香りがかぐことで、花粉症の症状からくる憂鬱な気もちを和らげてくれます。
そろそろ、スプレーづくりやクリーム作りもやろうかな♪
