深谷のボディーデザインスタジオpunana

Naoのブログ☆最近よく飲むもの

2019/07/10

湿気の多いこの時期、なんとなく身体がだるく感じることもありますよね。

私は最近、意識して飲んでいるものがあります。

それは「青汁」！

ビタミン、ミネラル補給にもいいですよね。

飲みにくいときは、リンゴジュースを少し混ぜると飲みやすいですよ。

ビタミンやミネラルには、エネルギーはありませんが、身体の調子を整える大切な栄養素です。

これから夏本番！

暑い夏にも意識して摂りたい栄養素ですね。