Miyukiのブログ
2015/06/24
皆さん【ルーシーダットン】をご存知ですか？
「タイ国保健省」により正式に認められた伝統医学のひとつで自己整体法です。
ルーシー =仙人・修行者
ダッ =伸ばす・曲げる・正しい方向に矯正する
トン =自己・自分
昔タイにいた仙人たち(修行者)が、山奥で修行を行っていた際、
体調を崩したときの対処・また健康の維持・病気の予防
のために作り出され、行われていたものと考えられます。
また、あのアーユルヴェーダの運動療法として存在していたものが、タイに伝承されてきて、
その原型を残したまま綿々と伝承されてきたとも考えられています。
《ルーシーダットンのうれしい効果》
・血行促進 ・リンパの流れを促進 ・心肺機能の強化
・自己免疫力の強化 ・精神安定 ・筋力向上 ・柔軟性向上
・バランス感覚の向上 ・こり、むくみ解消 ・歪み改善
ぜひ一度お試しください(^▽^)/
