深谷のボディーデザインスタジオpunana
2016/03/05
朝起きて、まずディフィーザーに精油を垂らすのが日課です。 今日もユーカリプタス。 鼻の奥まですっきり♪ 心地のいい香りです。 先日、歩いていると「いい香りがする」と言われ、何もつけてないのに？と思ったら、そういえば、髪を整えるのに、化粧水をスプレーしていたんで…
2016/03/04
今日はかなりポッカポカ～春でしたね～🌸 街行く人のお洋服も春色へと変わりつつ華やかに✨ そして昨日・今日で卒業式だった方も多いのでは🌸🎓🌸 なのに花粉症に悩まされ浮かないお顔の方も多く見られますね。 【P:unana通信３月号】 ちょっとイイコト…
2016/03/04
ぽかぽか陽気で、暖かくて、とても気持ちの良い陽気ですね。 今年は例年よりも花粉がたくさん舞っているようです。 鼻や目もとがかゆかったり、くしゃみが出たり、いろんな症状がでる人もいますよね。 そんなときは、万能オイルの「ラベンダー」！ 鼻腔などの洞や、足裏などに…
2016/03/03
帰国してちょうど１週間 ようやくいつものリズムに戻りつつ… 一昨年・昨年に続き ３年目参加のHawaii🌴E HULA MAI FESTIVAL 今回は私達チームにとって 特別な想いでの参加となりました❤ 🌺クヒオビーチ 🌺アラモアナショッ…
2016/03/02
本日、ご来店のお客様から、手作りケーキの差し入れをいただきました！ ふわふわで、しっとりして、最高です。 小麦粉を使わないレシピだそうです。 スタッフみんなで美味しくいただきました。ごちそうさまでした(＾◇＾) 本日は、フェイシャルエステ、耳ツボジュエリーセラ…
2016/03/01
Punanaのネイリスト、AKIKOちゃんに、ネイルケアをしてもらいました！ こんなにピカピカに♪ 指先がキレイになるだけでなく、ケアをしてもらうと、とっても気持ちがいいんです。 爪のマッサージをしてもらっているかのようです。 血行が良くなったような気がします…
2016/02/29
全３回のピラティス集中コース 本日、２回目が行われました！ 二日間ずつ、３回のコースで行っています。第２回目は、アドバンスコースでした。 ピラティスの基本の動きをおさえながら、クラスフォーマットに合わせて、レッスン形式で進められていきました。 的確なキューイン…
2016/02/27
先日、ちょっといいことがありました。 スーパーマーケットに買い物に行ったとき。 トイレに向かっていたら、私の前を急ぎ足で歩いていく女の子がいました。 そのちいさな女の子は、トイレのドアの前で私を見て、ドアを大きく開けて、待っていてくれました。 ちょっと恥ずかし…
2016/02/27
2/15〜2/26のハワイ島➡︎オアフ島でのフラの旅も終了しました(^-^) 初のハワイ島 深夜のキラウエア火山🌋 翌朝はブラックサンドビーチでのサンライズ🌅 とにかくハワイ島の力強さに圧倒されました（笑） オアフ島ホノルルでは、去年と同様 エ・フラ・マイ フ…
2016/02/26
スキンケアに♪ 私は、自分で使う分の化粧水は、精油を使って作っています。 持ち歩き用に、スプレー容器に入れて、スプレーでシュシュッと使っています。 いくつかの精油をブレンドして作っていますが、最近のお気に入り、というか欠かせないものは、「ローマンカモミール」と…
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