深谷のボディーデザインスタジオpunana
2016/03/17
今日はポカポカして気持ちがいい日ですね。 相変わらず花粉がたくさん飛んでいて、つい目をこすってしまったりします。 最近、必ず化粧ポーチの中に入れておくんですが、ワセリンが大活躍です。皮膚の保護に、ちょこっと塗っています。 アロマオイルも混ぜて使えるのでとっても…
2016/03/15
プーナナ フラチーム Ｆａｃｅｂｏｏｋページのご紹介です。 フラのステージの様子や、練習風景、その他フラに関する写真や情報をご紹介しています。 ぜひご覧になってみてください。 先日、スパリゾートハワイアンズのホイケに出演したときの写真もたくさん紹介しています。…
2016/03/14
今日も肌寒い一日でしたね。 ３月も半ばですが、冷え込む日が続いています。 ですが、庭の沈丁花も咲き、木々のつぼみもふくらんできて、だんだん暖かくなりつつありますね。 春が来て、暖かくなってくると、肌の露出もだんだんと増えてきます。 今のうちにお手入れをして、夏…
2016/03/13
今日はフラ練習でした！ ハワイアンズでのステージが終わり、もうすぐに次のステージの練習が始まりました。 さらに揃ってきれいに踊れるように、猛練習です。 次は来月、四月に横浜で踊ります。 ＨＡＷＡＩＩ ＬＯＶＥ ＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮ２０１６ 横浜大桟橋ホールで、…
2016/03/12
３月１２日（土） 福島県いわき市にあります、スパリゾートハワイアンズの「ビーチシアターステージ」でフラを踊ってきました。 東北復興支援チャリティーＨｕｌａプロジェクト 第四回Ｈｏ‘ｉｋｅステージ２０１６ 今回は、ケイキちゃん（子どもたち）も一緒の参加です。 フ…
2016/03/10
先日、いい香りがして、ふと見ると沈丁花がキレイに咲いていました。 明日は３月１１日。 言葉にできないような思いがたくさん蘇ってきます。 明後日、スパリゾートハワイアンズで東北復興支援チャリティーイベント“絆”ホイケにＰｕｎａｎａフラ…
2016/03/08
お風呂でぷちロミ。 ロミロミとはハワイ語で「マッサージをする、もむ、手のひらから伝わる愛情」という意味があり、古代ハワイで神官カフナが持っていた癒しの技術です。神官であるカフナは、神の言葉を伝えるだけでなく、天文学、航海術、医学など多くの専門家であったとも言わ…
2016/03/06
本日、スタジオでフィットネスワークショップが開催されています！ まずは、「フィットネスフラのコリオマスタークラス」 Ｐｕｎａｎａオーナーである、野口由美子先生の優雅で美しいフラからスタートです。 癒しの音楽、ハワイアンミュージックと、ゆったりとした指先、骨盤の…
2016/03/05
朝起きて、まずディフィーザーに精油を垂らすのが日課です。 今日もユーカリプタス。 鼻の奥まですっきり♪ 心地のいい香りです。 先日、歩いていると「いい香りがする」と言われ、何もつけてないのに？と思ったら、そういえば、髪を整えるのに、化粧水をスプレーしていたんで…
2016/03/04
ぽかぽか陽気で、暖かくて、とても気持ちの良い陽気ですね。 今年は例年よりも花粉がたくさん舞っているようです。 鼻や目もとがかゆかったり、くしゃみが出たり、いろんな症状がでる人もいますよね。 そんなときは、万能オイルの「ラベンダー」！ 鼻腔などの洞や、足裏などに…
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