Naoのブログ☆JWIワークショップ
2018/05/23
プーナナでは、毎月様々なワークショップを開催していますが、今月は「フィットネスタイチー」でした！
太極拳です。
緩やかな動きの中に躍動感もあり、水や空気が流れるような動きは、難しいけれども心地よくも感じました。
来月以降は、
★６月２日（土）、６月３日（日）
RT2日間セミナー 筋肉や関節の動きを学んでレジスタンストレーニングの基礎、応用を学びます。
★６月９日（土）、10日（日）
FDEC検定対策、検定 フィットネスダンスエクササイズのための検定に向けて学びます
★７月１日（日）
天空大河第三章トレーニングコース JWIのニュープログラム。人気のプログラムです。
お申込みは、JWIホームページからどうぞ
j-wi.co.jp
