Akikoのブログ♪冬のダイエット②
2016/11/30
あと、32日で今年も終わり。
早いですねえ。
さて、先週お呼ばれシーズンは楽しみましょう♪と終わりにしてみましたが
覚えていらっしゃいますか？
なにするのー？とやきもきしたことでしょう笑
お呼ばれの時は、皆さん無料では無いですよね。きっちり代金を払ってのお食事となります。
当たり前じゃない！
そんな声が聞こえてきそうですが、そう当たり前なんです。
では、なにを重点に食べるのか。
答えは、たんぱく質。
お肉・お魚・大豆製品などありますが、お肉はメインにあると思います。もしくは、刺し盛とか。
もし鍋だとしても、どれかはあるはずです！
まずは、それらを食しましょう！
その③へつづく・・・
