PUNANA BLOG

涼しくなりましたね!

2018/09/11

みなさん、こんにちは(*^▽^*) 今年の夏は暑過ぎて何もしたくないってのが本音でありました笑 みなさんはどうですか? 涼しくなってきたから、脂ものってきますね〜(><) そろそろ身体を動かさないと思わぬところに……! ピラティスでは体幹部を鍛えて、身体の歪み…

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みゆきのBlog

2018/09/09

9/8KINUGAWAハワイアンフェスティバルに参加して来ました🌺 途中で雨が降ってしまい中断しましたが、ホールに場所を移動して無事に再開😊 ピアカネさんの演奏での、メレフラタイム🎶もみんなで楽しく踊ってきました❣ 月曜の17時から親子&ケイキクラス …

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Naoのブログ☆アロハマイカイ行ってきました

2018/09/05

先週の土曜日、日光市今市 道の駅日光ニコニコ本陣で、アロハマイカイ2018に参加してきました! 広場での予定でしたが、雨が降ったりやんだりでしたので、急遽ホールで行うことになり、初参加の生徒さんたちはさらにドキドキ緊張していたようでした。 日光の仲良しチーム、…

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みゆきのBlog

2018/08/31

84088CF3-8A45-4AFF-9CAF-ED1A35AD480B 7月末の横浜ウクレレピクニックが中止になり、寂しい日を過ごしていましたが!9/8(土)は鬼怒川温泉駅前広場にて開催されるKinugawa Hawaiian Festivalに参加させてい…

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Naoのブログ☆アロマで瞑想

2018/08/29

こんばんは☆ 天気も慌しく変わり、まだまだ猛暑が続きそうです。 毎日忙しく頑張っている人も多いと思います。 プーナナでは、エアーヨガやYogaのレッスンを行っています。 深い呼吸と瞑想、アーサナで心地よい時間を感じていただいています。 ご自宅でも、ちょっと時間…

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Naoのブログ☆夏の疲れをアロマタッチで癒しましょう

2018/08/22

涼しく、過ごしやすくなって気持ちがいいなぁと思っていたら、また暑い夏が戻ってきました。 湿度が高く、蒸し蒸し、気温も高く、紫外線も強いですね。 水分補給、栄養補給をしっかりしていても、夏の疲れが抜けないこともあります。 暑さもストレスの原因になります。そんなス…

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Naoのブログ☆虹が

2018/08/09

久しぶりに過ごしやすい気温になり、雨のあと空を見たら、こんなキレイな虹がかかっていました。さらに進んでいくと、ダブルレインボーでした! また暑い日がやってきますので、プーナナで涼みながらエステやヨガをお楽しみくださいね。 お待ちしています!

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Naoのブログ☆暑中お見舞い申し上げます!

2018/08/01

暑中お見舞い申し上げます。 35度を越える猛暑もまだ続いております。水分補給と十分な睡眠、栄養補給、そして適度な運動で乗り切っていきましょう!   台風が去り、また暑い夏がやってきました。 台風の影響はなかったでしょうか。 先週末に予定していた横浜で…

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Naoのブログ☆週末は、ウクレレピクニック!

2018/07/25

大粒の雨が降ってきました。 久しぶりの雨のような気がします。少し過ごしやすい夜になるといいなと期待しています。 さて、今週末は、横浜赤レンガ倉庫前で、フラ&ウクレレのイベントがあります。 毎年恒例、マカラプアのみんなも参加し、素敵なフラを披露してくれることと思…

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大暑

2018/07/23

毎日暑いですね(^◇^;) 大暑の今日は、熊谷41.1℃と最高記録でしたね!(◎_◎;) 今日からもっと暑くなるなーんてどうなるんだろう? こう暑いと外に出るのも億劫になります…が そうなるとエネルギーダウンしてしまいますよ〜! そうならないためにも身体を動か…

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