PUNANA BLOG

Naoのブログ☆今週末はPFTセミナーです

2018/11/28

週末になれば、もう12月! あっという間に師走がやってきました。 今週末は、JWI主催のPFT2日間セミナーが開催されます。 マンツーマンで運動指導を行うパーソナルトレーナーを育成する集中コースになります。 様々なクライアントに対応するスキルを学びます。

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寒くなってきましたね(´∀`)

2018/11/26

昼間は暖かいですけど…朝晩は寒くなり冬になってきたと実感しますね! さて、寒くなると肩が丸まり肩が凝ったり、身体が硬くなったりしませんか? 常に身体を動かしていると代謝が良いから寒さもそう感じないし 代謝が良いということは… これから美味しいお料理を食べる機会…

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Naoのブログ☆プレゼントにも、自分へのご褒美にも♪

2018/11/14

もう11月も半ばになり、日が暮れるのも早くなりました。 スタジオもクリスマスの飾りつけになりました。 クリスマスに向けて、フェイシャルエステの5回コースはいかがでしょうか? 週に1回のエステで、ちょうどクリスマスパーティーの頃に♪ 5枚セットなので、ご家族や大…

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みゆきのBlog

2018/11/12

飾り付けのお手伝いをしてくれました💖

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みゆきのBlog

2018/11/11

11/10〜11は深谷市の産業祭 私たちは10日のステージに参加させていただきました💖 お天気に恵まれ、清々しい秋晴れの中楽しく踊ることができました😊

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MIKIのブログ🌻産業祭

2018/11/08

今年もこの時季がきました❗ 今週末、10(土)11(日)の2日間 中山道商店街沿線にて 今年も産業祭が開催されます🎵 いろいろなブースが出てたり フリーライブ・ネギロック2018もあります 子供たちのダンスステージもあります 是非、足を運んでみて下さいね😊 &…

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Naoのブログ☆プーナナで受けられるワークショップ

2018/11/07

11月も、スタジオプーナナで受けられるワークショップがたくさんありますよ! 11/11(日)、25(日)フィットネスタイチー2日間セミナー 11/17(土)STEP六時間セミナー 11/18(日)FDECセミナー(フィットネスダンスエクササイズ) 11/23(…

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みゆきのBlog

2018/11/06

11/3 高崎にて Hawai’i Love Town in ぐんまへ参加させていただき、翌11/4は太田市九合行政センターのお祭り❣ 2日間楽しく踊りきりました(*゚▽゚*)

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来年に向けて!

2018/11/06

今年も残すところ2ヶ月をきりましたね〜! 月日が経つのは本当に早いもので年々早く感じています笑(>_>) なので 今から来年に向けてご自身の身体を整えませんか? 目標を立ててみませんか? 是非 プーナナにご相談ください! まだ2ヶ月あるし〜なんて言…

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MIKIのブログ🌻11月号

2018/11/01

今年も残すところあと2ヶ月❗ 世間は👻Halloween🎃が終わると もう🎄クリスマス🎅の準備〜と忙しそう… あっと言う間ですね…😓 皆さん、やり残したことはありませんか?     Punana通信 11月号 Punanaの脱毛マシーンが ✨パワーア…

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